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Les-coachings_de_Sophie

Les coachings de Sophie 4 - Etre en paix avec soi-même

Auteurs : Sophie Magenta
Narrateurs : Sophie Magenta
Durée : 01:03:00
Taille du fichier : 95

Ce livre audio proposera plusieurs protocoles d’accompagnement afin de permettre à l’auditeur de gérer ses conflits internes, décider et agir sans culpabilité ni remords, et se libérer d’une dépendance (cigarette, alcool, grignotage…).


L’objectif de cette séance est ainsi de permettre à l’auditeur de gérer ses conflits internes et utiliser au mieux les différentes parties de sa personnalité pour : retrouver son unité et favoriser ses choix futurs, abandonner des comportements inadaptés, s’engager dans l’action concernant un projet qui lui tient à cœur, se libérer de la culpabilité et de profiter pleinement de sa vie.

Extrait audio

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Disponibilité: En stock.

14,90 €

Description

Détails

Dans chaque séance, un accompagnement ciblé sur une thématique donnée avec plusieurs protocoles d’intervention selon la nature du problème rencontré.

Après une définition d’objectif permettant à l’auditeur de faire lui-même la lumière sur son problème et ses attentes en matière de changement, il s’entend proposer différentes techniques qu’il décidera de suivre pour atteindre le changement visé.

- Séance n°1 : LACHER PRISE. Se libérer de ses émotions ou réactions gênantes, peurs ou phobies.

- Séance n°2 : REUSSIR. Développer sa confiance, activer ses ressources et programmer son mental.

- Séance n°3 : CHANGER. Remplacer ses croyances limitantes et reprogrammer son histoire.

Additional Info

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Auteurs Sophie Magenta
Narrateurs Sophie Magenta
ISBN 9782364064386
Editeurs Ao Vivo Production
Cost Non

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